モデルコース / 東京駅・丸の内
東京駅・丸の内で一人の休日を過ごす半日モデルコース
皇居東御苑、丸の内ランチ、無料ミュージアムをつなぐ、一人で静かに過ごせる東京駅周辺の半日プランです。
このコースの概要
- 所要時間:約5時間
- 移動:徒歩中心。福徳神社まで行く場合は地下鉄も便利
- 予算目安:約2,000〜3,500円
- 向いている日:火〜木曜日、土曜日、日曜日
皇居東御苑の緑を歩き、混雑の山を外して昼食を取り、丸の内の無料ミュージアムで静かに展示を見るコースです。最後に日本橋の福徳神社まで足を延ばせば、街歩きから神社参拝へ自然につなげられます。
皇居東御苑は月曜日と金曜日が原則休園、インターメディアテクは月曜日が原則休館です。両方を回るなら曜日を先に確認してください。
移動の目安
| 立ち寄り先 | 使いやすい最寄り駅・出口 | 徒歩の目安 |
|---|---|---|
| 皇居東御苑・大手門 | 大手町駅 C13a出口 | 約5分 |
| 丸の内エリア | 東京駅 丸の内口 | 駅前 |
| インターメディアテク | 東京駅 丸の内南口 | 約1分 |
| 福徳神社 | 三越前駅 A6出口 | 約1分 |
10:00 皇居東御苑を歩く
皇居東御苑は入園無料です。大手門から入り、二の丸庭園や本丸跡の周辺を60〜90分ほど歩きます。園内を全部回ろうとせず、ベンチで休む時間を残すのが一人の休日には向いています。
公開は9時からで、閉園時刻は季節により16時から18時まで変わります。月曜日・金曜日、年末年始などは原則休園で、手荷物検査もあるため荷物は少なめにします。当日の臨時休園と最終入園時刻を宮内庁の案内で確認してください。

12:00 丸の内で遅めの昼食
大手門から丸の内仲通り方面へ歩き、11時台の混雑が落ち着き始める時間に昼食を取ります。予算は1,200〜2,000円程度。カウンター席のある店や、先に注文できる店を選ぶと一人でも過ごしやすくなります。
店を決めずに歩き回ると疲れるため、当日は「東京駅側」「大手町側」のどちらで食べるかだけ先に決めておきましょう。
13:30 インターメディアテクを見る
東京駅丸の内南口から徒歩約1分、KITTEの2・3階にある無料ミュージアムです。東京大学が蓄積してきた学術標本や研究資料などを、自分の興味が向いた展示だけ選んで見られます。
開館は11:00〜18:00で、金曜・土曜は20:00まで。月曜日は原則休館です。展示替えや点検による休館もあるため、来館日のカレンダーを確認してください。

15:00 東京駅丸の内駅前広場で休む
館内を出たら、東京駅丸の内駅舎と駅前広場を眺めます。短時間で切り上げてもよく、カフェに入る場合は500〜800円程度を見込みます。
なお、近接するKITTEガーデンは公式サイトで閉鎖が案内されています。再開情報を確認できるまでは、コースの目的地には含めません。
16:00 余力があれば福徳神社へ
まだ歩ける日は、日本橋室町の福徳神社へ足を延ばします。東京駅から歩き続けず、大手町駅から地下鉄を使うと体力を残しやすくなります。
三越前駅A6出口から徒歩約1分。授与所と御朱印の受付時間は公式案内で10:00〜17:00とされています。参拝だけなら無理に御朱印を受けず、静かに手を合わせてこの日の予定を終えます。
予算の目安
| 項目 | 目安 |
|---|---|
| 皇居東御苑 | 無料 |
| 昼食 | 1,200〜2,000円 |
| インターメディアテク | 無料 |
| カフェ・飲み物 | 500〜800円 |
| 地下鉄 | 200円前後 |
| 御朱印・授与品 | 希望する場合のみ |
雨の日の変更案
雨が強い日は皇居東御苑を省き、東京駅構内で昼食を取ってからインターメディアテクへ向かいます。丸の内地下通路を使えば屋外移動を減らせます。福徳神社への移動も地下鉄を使い、無理に徒歩でつながないようにします。
別の街で過ごしたい日は、新宿で一人の休日を過ごす半日モデルコースも候補になります。行き先を決めずに休みたい場合は、東京で一人で何もしない場所10選も参考にしてください。
公式情報
掲載情報は2026年8月31日に確認しました。公開時間、休園・休館日、御朱印受付は出発前に各公式サイトで再確認してください。
料金・営業時間などは記事の更新日に公式情報を確認しています。お出かけ前に各公式サイトで最新情報をご確認ください。
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